Persönliche, private wie auch berufliche Themen in einem angemessenen Maß zu meistern, gleicht einer kunstvollen Lebensaufgabe. In dem zweitägigen Seminar „Bewusst leben – wie ich auf mich selbst achten kann“ am 10. und 11. April 2026 auf Schloss Weinberg gibt Coachin Sonja Dieplinger-Trinkl den Teilnehmer:innen Werkzeuge für ein bewusstes Leben in die Hand. Die Seminarinhalte werden lebensnah vermittelt und sind einfach umzusetzen.
5 Fragen an Coachin Sonja Dieplinger-Trinkl
Warum ist es so wichtig, mich selbst besser zu spüren und privat wie beruflich gut für mich selbst zu sorgen?
Dieplinger-Trinkl: Langfristig fit zu bleiben ist eher möglich, wenn dem Thema Selbstfürsorge Aufmerksamkeit geschenkt wird. Besonders für sehr verantwortungsvolle Menschen ist es oft eine Herausforderung, gut auf sich selbst zu achten. Persönliche, private wie auch berufliche Themen in einem angemessenen Maß zu meistern, gleicht einer kunstvollen Lebensaufgabe.
Wie hilft mir die Natur, neue Kraft und innere Ruhe zu finden?
Die Urkräfte der Natur, wie lebensnotwendiger Sauerstoff, Wasser, Sonne und das Element Erde, stehen uns Menschen frei zur Verfügung. Besonders in unserem schönen Land Österreich bietet sie ein reichhaltiges Repertoire. Zum Beispiel stärkt uns die Heilkraft des Waldes, mit seiner positiven Wirkung auf Körper und Geist.
Wodurch kann ich mein inneres Vertrauen stärken, besonders in herausfordernden Lebenssituationen?
Je nach persönlicher Lebenseinstellung gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, Vertrauen in sich zu verankern. Den individuell passenden Zugang zum Vertrauen zu finden und diesen zu bestärken, ist ein guter Begleiter fürs Leben.
Wie wirken Farben, Atem und Bewegung auf mein inneres Gleichgewicht und mein Wohlbefinden?
„Erkenne, dass alles mit allem zusammenhängt“, durchschaute schon Leonardo Da Vinci. Es gibt viele schöne Möglichkeiten, wie wir unser mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden steigern können. Etwa durch bewusstes Atmen, regelmäßige Bewegung und auch unser Leben etwas bunter zu gestalten.
5 Adjektive, die Sie als Person beschreiben?
kommunikativ – abenteuerlustig – gesundheitsbewusst – sinnstiftend – philosophisch
Sonja Dieplinger-Trinkl aus Leonding ist seit 2007 als Coach und Trainerin selbständig. Mit der Kombination aus psychologischer-psychosozialer Lebensberatung und berufsbezogenem Coaching, bietet sie Coachings, Supervisionen und Seminare an. https://www.consiglia.at
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