Beim praxisnahen Workshop „Entdecke deine Stärken!“ mit Trainerin und Schauspielerin Conny Boes von 27. bis 28. Juni 2026 in Schloss Zell an der Pram entdecken die  Teilnehmer:innen entdecken Sie mit viel Humor und Leichtigkeit Ihre persönlichen Stärken. Ob im Berufsleben, im Alltag oder auf der Bühne: Wer innere Stärke und Selbstvertrauen entwickelt, begegnet Herausforderungen gelassener.

5 Fragen an Trainerin Conny Boes

Viele Menschen haben Respekt vor Improvisation – was entdecken sie meist über sich selbst, wenn sie sich trotzdem darauf einlassen? 

Conny Boes: Ein häufiger Irrglaube ist, dass Improvisation ausschließlich mit Schauspiel oder Theater zu tun hat und daher bestimmten „Talenten“ vorbehalten sei. Gerade die Theaterimprovisation zeigt jedoch das Gegenteil: Es geht nicht um Perfektion, sondern um das Annehmen des Moments. Jeder Mensch wird dort abgeholt, wo er gerade steht – mit all seinen Erfahrungen, Fähigkeiten und seiner ganz eigenen Persönlichkeit.

Was passiert, wenn wir aufhören, alles „richtig“ machen zu wollen, und stattdessen einfach ins Spiel kommen – einfach loslegen?

Conny Boes: Es entstehen berührende, lustige und manchmal auch tiefgehende Geschichten. Es wird gemeinsam gelacht, manchmal sogar geweint – und genau diese Echtheit macht die Erfahrung so wertvoll. Improvisation wird so zu einer Bereicherung, unabhängig von Alter oder Beruf. Denn ganz nebenbei werden Fähigkeiten gestärkt, die uns überall im Leben begleiten: aktives Zuhören, ein bewusster Umgang mit Körpersprache, Atem und Stimme sowie ein feineres Gespür für Gestik und Mimik. All das fließt ganz natürlich mit ein – und kann in den unterschiedlichsten Lebens- und Arbeitsbereichen genutzt werden.

Drei „Must’s“ für souveränes Auftreten – und kann diese wirklich jede:r lernen?

Conny Boes: Wirklich überzeugend ist, wer sich selbst nahe ist, sich ehrlich begegnet und nicht versucht, eine Rolle zu spielen. In diesem Sinne bedeutet Souveränität weniger Perfektion, sondern vielmehr Echtheit. Wenn ich den Begriff also ummünzen darf, dann sind es drei Qualitäten, die für mich im Kern stehen: Ehrlichkeit sich selbst gegenüber, ein wohlwollender Umgang mit sich selbst – also Selbstliebe – und Tapferkeit, sich so zu zeigen, wie man ist. Und ja: Diese Art von „Souveränität“ kann jede und jeder lernen. Nicht als Technik, die man einfach anwendet, sondern als Prozess, in dem man sich selbst besser kennenlernt und Schritt für Schritt mehr Vertrauen in die eigene Wirkung entwickelt.

Was könnte sich für die Teilnehmenden durch dieses Seminarwochenende spürbar verändern?

Conny Boes: Vor allem die Beziehung zu sich selbst. Sie lernen, sich selbst besser – vielleicht sogar ganz neu – kennenzulernen. Daraus entstehen mehr Selbstliebe und ein gestärktes Selbstvertrauen. Dieses innere Wachstum wirkt weit über das Seminar hinaus: im Alltag, im Beruf und im Umgang mit anderen. So gehen sie nicht nur mit neuen Erfahrungen, sondern auch mit mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke nach Hause.

5 Adjektive, die Sie als Person beschreiben?

Ehrgeizig, humorvoll, stur, ungeduldig und zielstrebig!

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