Wie ich auf mich selbst achten kann
In überschaubaren und einfachen Schritten ergründen Sie mentale, emotionale und körperliche Zusammenhänge. Dabei entdecken Sie einen natürlichen Zugang zur Welt der Gedanken und Gefühle. Zudem erfahren Sie mehr über die Kraft der Natur für Körper und Geist.
In diesem Workshop entdecken Sie nützliche Tipps für ein achtsames Leben. Das erworbene Wissen und die persönlichkeitsstärkenden Seminarinhalte können Sie in private und berufliche Lebensbereiche einbringen.
Inhalte:
- Informationen, Ideen und Werkzeuge für ein bewusstes Leben
- zur Gedanken- und Gefühlswelt einen natürlichen Zugang finden
- Impulse zur Selbststärkung
- Möglichkeiten, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern können
- Säulen des Vertrauens
- Resilienz = psychische Widerstandsfähigkeit
- Farben und ihre Qualitäten
- die Kraft der Natur für Körper und Geist
- aktivierende Körper- und Atemübungen
Methode: Die Seminarinhalte werden lebensnah vermittelt und sind einfach umzusetzen. Die Wissensvermittlung erfolgt mittels systemischer Methodik aus der Coaching-Praxis, gepaart mit interaktiven Übungen. Es gibt Einzel- und Gruppenarbeiten.
Bei diesem Seminar ist eine Abendeinheit von 19:00 bis 21:00 Uhr vorgesehen.
Maximal 15 Teilnehmer:innen
Zielgruppe: alle interessierten Personen
Seminarleiterin: Sonja Dieplinger-Trinkl
Anmeldeschluss: 26.03.2026