Aggression konstruktiv nutzen
Entdecken Sie, wie Sie mit emotionalen Spannungen, wie beispielsweise Wut, umgehen können, um Konflikte konstruktiv zu klären. Indem Sie Ihre Gefühle wahrnehmen und ausdrücken, fördern Sie langfristig Ihre Gesundheit.
In diesem Seminar setzen wir uns zunächst theoretisch mit den Hintergründen unseres Handelns auseinander und entwickeln darauf aufbauend Strategien, die Sie praktisch in Ihren Alltag integrieren können.
Was erwartet Sie konkret:
- Erwerb von Grundkenntnissenzu Konflikt, Aggression, Eskalation und Gewalt
- Erweiterung des Wissens/Bewusstheitüber Ihre persönlichen Aggressionsdynamiken
- Gewinnung von Sicherheitim Umgang mit Konflikten, Aggressionen und Gewalt im privaten Kontext sowie in Ihrer Arbeit
Methode: Angewandte Gruppendynamik, theoretischer Input, Moderation, Einzel- und Kleingruppenarbeit, Körperübungen und -arbeit
Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung
Maximal 12 Teilnehmer:innen
Zielgruppe: Personen, die an einer Verbesserung ihres Umgangs mit Aggression interessiert sind; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Seminarleiterin: Mag.a (FH) Gudrun Treibenreif
Anmeldeschluss: 18.01.2026