Wenn die Tage kürzer werden, sehnt sich unser Körper nach Ruhe. Nutzen Sie das Tagesretreat mit Yoga und Musik am Freitag, 06. November 2026, für eine ganz persönliche Auszeit im Schloss Weinberg. Gemeinsam mit Yogalehrerin Judith Bergsmann und Musikerin Magdalena Rainer schaffen Sie Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Sie selbst.
Programm für Regeneration & Kraft
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Aktiv werden: Start um 09:00 Uhr mit einer stärkenden Hatha-Yoga-Praxis zum Dehnen und Aufwachen.
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Durchatmen: Eine rund einstündige Wanderung an der frischen Luft mit Judith.
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Umdenken: Der Impulsvortrag „Vom Tun ins Sein – Die Kraft der Entschleunigung“ von Magdalena zeigt auf, wie man den Leistungsdruck loslässt und die ruhige Jahreszeit für echte Regeneration nutzt.
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Loslassen: Yin Yoga, untermalt von den magischen Klängen aus Klangschalen, Geige und Gesang – pures Entspannen und Genießen.
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Verbinden: Ein herzöffnendes Mantrasingen zum Abschluss. Vorkenntnisse sind nicht nötig – es zählt allein die Freude am gemeinsamen Tun.
Kosten und Anmeldung
Freitag, 6. November von 9:00 bis 17:00 Uhr
Preis: 169,00 Euro inkl. Pausenverpflegung und 3-gängiges Mittagessen mit Salatbuffet
Early bird Preis bis 1.10.26 um 149,00 Euro
Freundinnenbonus: 159,00 Euro bei Anmeldung zu zweit
Anmeldung bei Judith Bergsmann, Tel.: 0650 4803344 oder judith@bergsmann.net