Selbstvertrauen, das strahlt: 5 Fragen an Trainer Michael Hemmelmayr
Wahres Selbstvertrauen entsteht nicht durch Stärke, sondern durch Verbindung – mit sich selbst. In dem zweitägigen Seminar „Selbstvertrauen, das strahlt – dein Weg zur inneren Stärke“ mit Coach Michael Hemmelmayr am 15. und 16. Jänner 2026 auf Schloss Weinberg erleben die Teilnehmer, wie sie innere Ruhe, Ausstrahlung und natürliche Präsenz entwickeln können und was ihnen bisher dazu im Weg stand.
5 Fragen an Coach Michael Hemmelmayr
Warum finden wir selbstbewusstes Auftreten so anziehend?
Michael Hemmelmayr: Weil echtes Selbstvertrauen immer etwas Beruhigendes hat. Menschen mit innerer Klarheit und Ruhe strahlen Sicherheit aus – und genau das zieht uns an. Wir spüren, dass sie echt sind und sich nicht verstellen müssen. Selbstbewusstsein ist kein lautes Auftreten, sondern eine leise, stabile Präsenz, die sagt: „Ich bin okay, so wie ich bin.“
Welche kleine Übung hat in Ihrem Seminar schon oft einen großen Unterschied gemacht?
Eine ganz einfache – und doch sehr kraftvolle: der bewusste Moment vor dem Spiegel.
Ich lasse die Teilnehmer sich selbst in die Augen sehen und eine Minute lang freundlich lächeln – nicht aufgesetzt, sondern ehrlich. Viele spüren da zum ersten Mal seit Langem wieder echte Verbindung zu sich selbst. Diese Übung verändert etwas Grundlegendes: den inneren Dialog. Dabei wird auch bewusst, dass zwischen Körperhaltung und Denken eine direkte Verbindung besteht. Selbsterfahrende Übungen zeigen eindrucksvoll, dass das, was du denkst, über deinen Körper kommuniziert wird – und umgekehrt, dass du durch deine Haltung dein Denken über dich selbst positiv beeinflussen kannst.
Wenn Ihr Seminar eine Energie hätte, die man spüren kann – wie würde sie sich anfühlen?
Frisch – warm – lebendig – echt. Wie ein Raum, in dem man loslassen darf und gleichzeitig Mut bekommt, wieder größer zu denken. Viele Teilnehmer sagen am Ende: „Ich fühle mich leichter, motiviert – und irgendwie mehr ich selbst.“ Genau das ist die Energie, die ich transportieren möchte.
Wem empfehlen Sie das Seminar „Selbstvertrauen, das strahlt“?
Allen, die im Beruf oder im Privatleben spüren: Da steckt mehr in mir – aber ich traue mich noch nicht, es zu zeigen.
Menschen, die mehr innere Stärke und Selbstwirksamkeit erleben möchten, ihren eigenen Wert erkennen und authentisch auftreten wollen. Ich zeige auf, was uns manchmal im Weg steht, woher diese Blockaden kommen – und wie wir sie lösen können. Dieses Seminar ist für alle, die lernen wollen, (wieder) mit echtem Selbstvertrauen zu glänzen.
Fünf Adjektive, die Sie als Person beschreiben:
Einfühlsam – motivierend – humorvoll – authentisch – inspirierend.
Alle Infos zum Seminar und zur Anmeldung
Michael Hemmelmayr ist Unternehmensberater, Coach, Supervisor & Dipl.Psychosozialer Berater
https://www.duundich.at/
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